isafitness - Nutrióloga

isafitness

Nutrióloga Deportiva, Entrenadora y Preparadora Física

¡Transforma tu cuerpo con isafitness! Nutrición y entrenamiento personalizados para verte y sentirte increíble. Planes a tu medida, enfocados en salud, rendimiento y recomposición corporal.

#NutriciónDeportiva #AsesoríaOnline #PlanesPersonalizados

¿Por qué elegir mi Asesoría Nutrición / Entrenamiento?

Como nutrióloga deportiva, preparadora física y especialista en psiconutrición, mi enfoque es claro: nutrición de precisión + entrenamiento estratégico = resultados sostenibles que transforman.

Especializada en hipertrofia y recomposición corporal, mi propuesta va más allá del plato y el gimnasio. Trabajamos de forma integral para construir un estilo de vida saludable y equilibrado, libre de restricciones innecesarias. Aquí encontrarás estrategias 100% personalizadas y respaldadas por la ciencia para acelerar tu metabolismo, optimizar tu digestión, potenciar tu energía y maximizar tu fuerza, llevando tu rendimiento al siguiente nivel.

Psiconutrición
Recomposición Corporal
Nutrición Clínica y Salud Integral
Eje Intestino-Cerebro
Abordaje de TCAs
Suplementación Deportiva
Fase Competitiva
Plan de Entrenamiento

Preguntas Frecuentes

Ofrecemos ambas modalidades. Contamos con consulta presencial en nuestro consultorio físico equipado con tecnología de análisis corporal en CDMX contactanos whatsapp, y consulta online para cualquier parte del mundo a través de videollamada con el mismo nivel de personalización y seguimiento, reserva ahora tu asesoría online Aquí.
En la primera consulta realizamos una valoración clínica y nutricional completa: evaluamos tu historial médico donde abordamos tus hábitos de alimentación, estilo de vida, nivel de actividad física y objetivos como metas a corto y largo plazo. Con esto diseñamos un plan de alimentación personalizado adaptado a tus gustos y estilo de vida y presupuesto.
Tu plan incluye menús totalmente personalizados con opciones de intercambio,educación nutricional, medición bioimpedancia InBody, toma de pliegues de % de grasa, prueba de dinamómetro, guía de suplementación basada en evidencia científica (si es necesaria), lista de compras recomendadas y seguimiento continuo vía WhatsApp para resolver dudas diarias.
Tu plan incluye plan de entrenamiento personalizado de acuerdo a tu objetivo o competencia, prueba de dinamómetro, técnica de ejercicios, ajuste de progreso, guía de suplementación basada en evidencia científica (si es necesaria), seguimiento continuo vía WhatsApp para resolver dudas diarias.
Tu plan completo incluye plan de alimentación personalizado con opciones de intercambio, plan de entrenamiento personalizado de acuerdo a tu objetivo o competencia, educación nutricional, medición bioimpedancia InBody, toma de pliegues de % de grasa, prueba de dinamómetro, técnica de ejercicios, ajuste de progreso, guía de suplementación basada en evidencia científica (si es necesaria), lista de compras recomendadas y seguimiento continuo vía WhatsApp para resolver dudas diarias.
Los resultados varían según cada persona, pero la mayoría de nuestros pacientes notan mejoras significativas en sus niveles de energía, digestión y bienestar general desde las primeras dos semanas. Los cambios corporales medibles se observan típicamente a partir del primer mes de constancia.